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    乐微尊者拉着清溪坐下打坐，道：“抱元守一，心无杂念，只要你站在这里站稳一个时辰，就可以不用再来了。”

    “是，尊者。可是我那整理玉简？”沐清溪疑惑，自己在这练功那玉简要什么时候才能弄完啊！

    乐微尊者起身，道：“你每天辰时过来练习两个时辰，剩余的时间自己安排，不得多练。”

    “额，那我得什么时候才能达到您说的要求啊？”沐清溪微微垂头，对着乐微尊者的背影牢骚，一个不慎，就被冲下了石台。

    狠狠的吐了一口水，沐清溪用手扒拉着石台，爬了上来。

    “人生就是这么大起大落的啊！”数十次跌下又爬起，沐清溪已经找到了些感觉，终于，她可以坐在石台上了。

    用手撑着石台，刚准备站起来试试，只些微一动，沐清溪就又被冲了下去，呛了一大口水。

    感觉这次呛得有些狠了，沐清溪游到了岸边，调整好状态后，就又往石台游去。

    沐清溪这次狠了，扒在石台边上将头绑了个结实，又翻身上去。

    之前水打在身上还没有什么感觉，可这次，可能是因为休息了会，水打在身上就像石头砸过来似的，火辣辣的疼。

    沐清溪又坚持了数十次，终是乏力，游到岸边，看了看天色，沐清溪记得来到这里刚好是辰时，这时已是过去了两个时辰。

    记起乐微尊者说的每天最多两个时辰，沐清溪翻身上岸，将衣服用灵力烘干，沐清溪坐下调息了会。

    只是一刻钟，居然效果比平日里调息一个时辰也不差，沐清溪终于明白，乐微尊者为何这时候就要自己做这基础功。

    精神头正好，沐清溪体力消耗过度有些饿了，拿了辟谷丹吃了，起身往大殿过去。玉简还有那么一大堆呢，再不认真整理真的要弄个一年了。

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